Die Body-Scan-Meditation ist eine Methode, mit der Sie in Ihrem Alltag mehr Achtsamkeit und Entspannung erlangen können. Es werden die Aufmerksamkeitsfähigkeit und die Körperwahrnehmung gestärkt. Ideale Voraussetzungen, um sich selbst zu spüren und Einklang zu finden.

In Theorie und Praxis werden entspannende Übungen vermittelt, direkt umgesetzt und erlebt.

Hinweis: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Gymnastikmatte.

Status:

Kursnr.: A302A540

Beginn: Di., 08.12.2026, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 3

Kursort: Kulturgebäude Leingarten, vhs-Raum 1

Gebühr: 27,00 €